인생의 세 가지 좋은 것: 긍정 심리학 앱
더 긍정적인 삶의 태도를 찾고 있는 사람들을 위해, Three Good Things In Life 앱이 도움을 줄 것입니다. Rodrigo Bell이 개발한 이 무료 iPhone 앱은 라이프스타일 카테고리에 속하며, 특히 건강 및 피트니스에 해당합니다. 긍정적 심리학의 원리에 영감을 받아, 이 앱은 사용자들에게 매일 잘된 세 가지를 기록하도록 장려하여 더 긍정적인 마인드를 유지할 수 있도록 도와줍니다.
이 앱은 Andrew W. Fleming의 연구 논문 "Positive Psychology 'Three Good Things in Life' and Measuring Happiness, Positive and Negative Affectivity, Optimism/Hope, and Well-Being"에 기반을 두고 있습니다. 이 논문은 긍정적 심리학과 관련하여 행복, 희망, 낙관주의, 웰빙, 회복력 및 플로우의 개념을 탐구합니다. 매일 긍정적인 경험을 기록하는 "삶에서의 세 가지 좋은 일" 운동은 행복과 낙관주의에 미치는 영향을 측정하기 위해 참가자들과 함께 시행되었습니다.
Three Good Things In Life 앱을 사용함으로써 사용자들은 이 운동에 쉽게 참여하고 시간이 지남에 따라 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 이 앱은 개인들이 더 긍정적인 마인드를 기르고 전반적인 웰빙을 향상시키기 위한 간단하고 접근 가능한 플랫폼을 제공합니다. 사용자 친화적인 인터페이스와 감사와 긍정에 초점을 맞춘 이 앱은 사용자들의 삶에 의미 있는 변화를 가져올 수 있는 잠재력을 가지고 있습니다.
